節約時に使える、激安食材

節約と言えば、やっぱり一番に考えつくのが食費の節約ですよね。

でも何をすれば食費の節約ができるのか…なかなかわからないと思います。

そこで、節約時に大助かりな食材をご紹介します。

まずなんといっても鶏むね肉!

ボリュームがあり、栄養たっぷり、しかも安い!100g50円以下はザラですね。焼くだけで美味しく食べられるので、一人暮らしの方にもおすすめ!

次は、やはりお米ですね。これは一人暮らしの方限定のお話ですが、一人暮らしの方は料理をしないで外食する方が多いと思います。しかしそれは高い!炊飯器を買ってお米だけでも買っておけば、おかずを買ってくるだけで食事が安く上がります!

安くてお腹が膨れる主食ものといえば、うどん!安いものでは一玉30円などで売っていたりします。

朝などはめんつゆとうどんで一食50円以下で済んでしまいます!楽ちんで、しかも安いのでおすすめです。

じゃがいもも、栄養たっぷりでお腹にたまるのでおすすめです。近年は野菜が高いので値段はそんなに安くないですが、それでも万能食材としては変わりないですね。

そして激安食材の王様と言えば…もやし!

もやしは栄養価も高いうえに、なんと200g20円以下という驚くべき安さで購入できます。

もやし炒めをささっとつくればお腹いっぱい、しかも食物繊維たっぷりで体にもいいので節約生活には欠かせないですね。来店不要 カードローン